自己肯定感を支える「6つの力」①

「自分を大事に思える力」《自尊感情》

「自己肯定感」の《根っこ》を育てよう。

「自分を大事に思える力」は、木の「根っこ」です。

これからいろいろと起こることを受け止めるためにも「根っこ」をしっかりと育てる。

何か出来るようになったら「いいね!」

進化した「いいね!」

小さなステップたくさん作ってクリアーしたら「いいね!」

自分をたくさん褒めて褒めて褒めまくる。

私は1つ仕事を片付ける「良いじゃん!」「私ってすごい!」

自分の仕事に満足をつけてしまいます。

私は変なのか?

変なことも「人と違うっていいね!」言える自分がいます。

「自分の名前が好き、 アメリカでも使える　いいね!」

「血液型O型最高! 　みんなにあげることが出来る　いいね!」

「十二支の辰年　一番かっこいい　いいね!」

ここまでくると･･･笑えます。

身近なところから「自分にいいね!」と伝えて欲しいです。