「ペップトークのコツ⑴」337ペップ

前回、お話しをさせて頂きました通り、前向きな言葉は気分を変えてくれます。

ここからは「ペップトークのコツ⑴～⑷」にわたりお伝えしていこう思います。

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「3・3・7」ペップって何???

前向きな言葉のパワーを伝えるのに皆さんもご存じの三三七拍子のリズムと言ったら「運動会」を想像しませんか?

前にもお伝えしました。脳は最初の言葉で反応します。

運動会などで使っていた三三七拍子のリズムに合わせた誰でも簡単に出来る前向きな言葉がけです。

前向きな言葉は、気分を高めて、パフォーマンスを引き出す

パワーがあります。

「できる・できる・かならずできる」

このように自分を元気にする三三七拍子を作ってみませんか?

ちょっとその前に

自分の夢・目標はなんでしょうか?

私の密かな目標をこっそりお伝えしましょう。

「体重10Kg痩せたい」この1～2年で体重がピークです。　まずい!!

この目標を達成するために前向きな言葉がけを・・・

「ビキニ・着るぞ・かならず痩せる（笑）」

甘いものを食べたくなったら・・・

誘惑に負けてしまってもこの掛け声で元気をもらいます。

では自分の目標を声に出してお伝え下さい。

子供たちにも聞いてみて下さい。　その目標の為に三三七拍子を作成して子供たちに伝えてあげて下さい。

もちろん保護者の方も自分の三三七拍子ペップをお作りすることをお勧めします。

今日のお話しはここまでとします。　次は「ペップトークのコツ⑵」承認のピラミッドについてお伝えしますね。

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楽しみにしていて下さい。　

今日はブログを読んで頂きありがとうございました。